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Calle las Eras 6, Local 1, Arroyomolinos
Bienestar
Físico y Emocional
¿Qué es el bienestar?
Cada uno definimos el bienestar de manera diferente. Clínica Slow Life percibe el bienestar como salud desde el punto de vista físico, mental y emocional. No hay problema en tener mejor salud en algunas áreas de bienestar que en otras. Interactúan entre sí. Por lo tanto, si tiene dificultad en un área, las otras pueden apoyar el bienestar general.
DIMENSIONES DEL BIENESTAR
Bienestar Emocional
Relacionado con el ser consciente de sus sentimientos y aceptarlos. La manera en que gestiona las emociones, las estrategias de auto regulación que uno tiene y lo bien que se recupera de los momentos difíciles también forman parte del bienestar emocional.
Bienestar Laboral
Implica sentirse satisfecho con el trabajo diario y mantener un equilibrio saludable entre la vida profesional y personal. Es fundamental encontrar formas de gestionar el estrés laboral y establecer límites adecuados. Al priorizar el bienestar laboral, mejoramos nuestra calidad de vida y contribuimos a un ambiente de trabajo positivo y productivo.
Bienestar físico
Con esto nos referimos al estado de salud del cuerpo, a la existencia o no de dolor, a la funcionalidad del organismo, a la existencia de patologías estructurales o de origen orgánico. La alimentación, el tipo de alimentos que ingerimos, los hábitos alimenticios que tenemos, el ejercicio saludable y moderado son puntos clave en el bienestar físico.
Causas del Estrés
El estrés puede ser desencadenado por una amplia variedad de sucesos en nuestra vida cotidiana. Desde eventos intensos como la pérdida del trabajo o una enfermedad grave, hasta situaciones aparentemente menos significativas como una mudanza o la exposición constante al ruido. Es importante tener en cuenta que el desarrollo de un trastorno de estrés no se limita exclusivamente a eventos extremadamente intensos, sino que también puede surgir a partir de situaciones menos intensas pero prolongadas en el tiempo.
Cada persona tiene su propia forma de afrontar las situaciones, y esto puede influir en el nivel de estrés experimentado. Lo que para una persona puede ser una situación manejable, para otra puede convertirse en una fuente constante de malestar. Por lo tanto, los estilos de afrontamiento que desarrollamos individualmente determinan en gran medida cómo percibimos y reaccionamos ante las situaciones estresantes.
Consecuencias del Estrés
El estrés crónico tiene un impacto significativo en todas las áreas de nuestra vida. Las personas que experimentan altos niveles de estrés a menudo se sienten impotentes para controlar su entorno y hacer frente a los problemas diarios. Pueden surgir dudas sobre su capacidad para tomar decisiones y se evitan situaciones que podrían empeorar la situación de estrés.
Además, el estrés crónico puede manifestarse en trastornos del sueño, como dificultades para conciliar el sueño o despertares frecuentes, lo que a su vez contribuye a una sensación generalizada de agotamiento físico y mental. Este círculo vicioso del estrés puede ser difícil de romper y afectar negativamente nuestra calidad de vida en general.
ASÍ TE AYUDAMOS
Tratamiento del Estrés
- Terapia psicológica
- Osteopatía
- Logopedia
- Nutrición
En Clínica Slow Life apostamos por un bienestar físico y emocional que se interrelaciona. No disociamos el cuerpo, sino que lo vemos y lo tratamos como un todo. Para sentirnos bien, necesitamos estar bien tanto por dentro como por fuera.
Es por ello que, Clínica Slow Life hemos creado un nuevo servicio mediante el cual queremos ayudar a las personas que quieran sentirse bien física y emocionalmente a conseguir su meta. A través de un servicio sencillo ofrece la posibilidad de combinar la terapia psicológica, la nutrición y dietética con la osteopatía estructural, visceral y craneal, queremos que tanto tú como tu familia y amigos se sientan bien, equilibrados y felices. El diseño del programa es el siguiente:
Bienestar
Caducidad 60 días
€
290
BONO
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Clínica Slow Life se compromete a ponerse en contacto con el paciente que haya abonado el servicio y a ofrecerle varias citas disponibles en las distintas especialidades ofrecidas en un máximo de 24 horas, independientemente de que sea laboral o festivo.