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Tratamiento del
Dolor Crónico
El dolor crónico es una queja cada vez más común en las consultas médicas, donde tanto los pacientes como los profesionales buscan una explicación física y un abordaje basado en medicación y pruebas. Sin embargo, este enfoque a menudo resulta en un proceso largo y frustrante, con resultados limitados.
A diferencia del dolor agudo, que está asociado a una patología específica, el dolor crónico no suele tener una causa clara y los pacientes pueden pasar por diversas consultas sin encontrar respuestas satisfactorias.
El desafío del dolor crónico
Muchas preguntas
A diferencia del dolor agudo, que se asocia a una lesión o condición específica, el dolor crónico carece de una causa clara y puede persistir durante semanas, meses e incluso años. Esto conduce a un proceso frustrante en el que los pacientes buscan respuestas y soluciones, pero a menudo se enfrentan a resultados limitados. El enigma del dolor crónico radica en su naturaleza compleja y multifactorial, lo que dificulta su abordaje.
En busca de respuestas
La búsqueda de respuestas es un aspecto común en la experiencia de los pacientes con dolor crónico. Acuden a múltiples consultas médicas en busca de una explicación física que justifique su sufrimiento. Sin embargo, a menudo se enfrentan a la falta de hallazgos objetivos y a un proceso de diagnóstico prolongado. La ausencia de una causa clara puede generar frustración y desesperanza en los pacientes, quienes buscan alivio y una mejora en su calidad de vida.
Enfoque holístico
Comprender que el dolor crónico es una experiencia multifacética que involucra no solo la respuesta física, sino también el sufrimiento emocional, abre nuevas perspectivas en su manejo. Es necesario considerar el impacto de la sensibilización central, las interacciones entre los sistemas biológicos y los factores individuales que influyen en la percepción del dolor. Un enfoque integral y personalizado es esencial.
Síntomas más comunes
- Dolor muscular
- Dolor articular
- Dolor de cabeza
- Cansancio
- Trastornos del sueño
- Depresión
- Sequedad vaginal
- Trastornos cognitivos, etc
Además, existen otras entidades diagnósticas que pueden acompañar también a las personas que sufren de sensibilización central, como:
- Fibromialgia.
- Fatiga crónica.
- Sensibilidad a alimentos.
- Sensibilidad química múltiple.
- Electrosensibilidad.
- Migraña.
Técnicas psicológicas para el abordaje de patologías asociadas al dolor crónico
Se basa en la hipótesis de que el dolor genera tensión y ansiedad, lo que puede causar un aumento de la intensidad con que se percibe. La aplicación de técnicas de relajación favorece una disminución de la actividad adrenérgica y un incremento de la parasimpática, reduciendo así la tensión y la ansiedad y, como consecuencia, la percepción del dolor.
El organismo dispone de mecanismos que le permiten modular el dolor mediante la producción de opioides endógenos. Esta técnica tiene como objetivo normalizar los sistemas naturales de regulación fisiológica que están alterados. Hay evidencias clínicas de su eficacia en pacientes con dolor causando por una lumbalgia crónica, cefaleas y trastornos temporomandibulares.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una forma de terapia que se utiliza para tratar trastornos psicológicos y emocionales, como el trastorno de estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y el dolor crónico.
La terapia EMDR implica la estimulación bilateral del cerebro a través de movimientos oculares, sonidos o toques, mientras se recuerda el evento traumático o el dolor crónico. Se cree que esta estimulación bilateral ayuda a procesar la información de manera más efectiva y a disminuir los síntomas emocionales y físicos relacionados con el trauma o el dolor crónico. La terapia EMDR se basa en la idea de que los eventos traumáticos pueden estar almacenados de manera inadecuada en el cerebro, lo que puede llevar a problemas psicológicos y físicos en el futuro.
Los pacientes que sufren de fibromialgia a menudo tienen una serie de síntomas emocionales que pueden ser difíciles de manejar. La terapia EMDR puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y el estrés relacionados con la fibromialgia. Al reducir estos síntomas emocionales, los pacientes pueden tener una mayor capacidad para hacer frente a las demandas diarias y afrontar el dolor crónico asociado con la fibromialgia.
Además, la terapia EMDR puede ayudar a los pacientes a identificar y procesar las emociones y pensamientos negativos relacionados con la enfermedad, lo que puede mejorar su perspectiva y calidad de vida.
La terapia EMDR también puede ayudar a los pacientes a manejar la hipersensibilidad al dolor que se encuentra comúnmente en la fibromialgia. La estimulación bilateral del cerebro puede ayudar a disminuir la intensidad del dolor y a aumentar la tolerancia al dolor. Además, la terapia EMDR puede ayudar a los pacientes a identificar los desencadenantes emocionales que pueden exacerbar el dolor y desarrollar estrategias efectivas para manejar estos desencadenantes.
se basan en el hecho de que el dolor tiene componentes cognitivos emocionales y conductuales, de modo que su objetivo es, eliminar las conductas causadas por el dolor, restablecer la actividad diaria que no realiza a causa del dolor y promover la práctica del ejercicio físico. Existen diferentes técnicas de este tipo que se aplican sucesivamente:
– Terapia de aceptación y compromiso: se trata de que el paciente acepte el dolor y se comprometa a luchar por objetivos vitales.
– Mindfulness: guarda cierta similitud con la terapia de aceptación, ya que persigue que el paciente acepte el dolor y reduzca la evitación, además de adquirir un mayor control de los procesos de atención relacionados con la percepción del dolor.
– Escritura emocional: se ha introducido recientemente en el tratamiento del dolor crónico y puede ser muy útil para facilitar la comunicación con las personas del entorno (familia y amigos).
Son las más empleadas en el tratamiento del dolor crónico y se ha demostrado que, junto a un tratamiento médico adecuado, permiten reducir el dolor y los estados de ánimo negativos, lo que se concreta en una disminución de sus efectos incapacitantes.
Nuestro novedoso enfoque:
En Clínica Slow Life hemos realizado una extensa investigación basándonos en la literatura existente y en casos clínicos y hemos llegado a la conclusión de que la combinación de la terapia psicológica con la osteopatía o la fisioterapia obtiene mejores resultados que en tratamientos del dolor de manera aislada.
En relación con esto, la fisioterapia y la osteopatía son altamente eficaces para el tratamiento de estos procesos que cursan con dolor. Con ellas se busca el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas del cuerpo, donde su buen o mal funcionamiento repercute en el movimiento corporal. Todo ello mediante técnicas como el masaje, los estiramientos, las movilizaciones articulares, las maniobras de alta velocidad, técnicas funcionales o ejercicios recobrando con ello el adecuado movimiento y las funciones físicas.
En la clínica SLOW life somos especialistas en la aplicación de estas técnicas y en el abordaje global del dolor crónico.
Dolor Crónico
Caducidad 30 días
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Clínica Slow Life se compromete a ponerse en contacto con el paciente que haya abonado el servicio y a ofrecerle varias citas disponibles en las distintas especialidades ofrecidas en un máximo de 24 horas, independientemente de que sea laboral o festivo.